ATHLETIK TRAINING

Das Athletik-Training soll Sportler zu besseren Athleten machen. Wer sich besser bewegen kann, ein besseres Körpergefühl besitzt, mehr Kraft abrufen kann und – gerade im Fußball – zwei nahezu gleich starke Beine hat, hat definitiv die besseren athletischen Grundvoraussetzungen, um sportartspezifische Elemente noch gezielter, schneller und konstanter umzusetzen.
Gerade für Teamsportarten bietet das Athletik-Training aber auch eine wunderbare Möglichkeit sportartspezifische Anforderungen aufzugreifen und in einem anderen Kontext zu trainieren. Ebenso verringert es das Verletzungsrisiko, da der Körper durch die erarbeitete Elastizität und Stabilität größere Krafteinwirkungen besser ausgleichen kann.